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Descripción

20 minutes de cardio en elliptique garder la fréquence cardiaque a 160


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Moderate Elliptical
20 minutos


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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