Descarga en la App Store

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Track
10 minutos
Bike
10 minutos
Weights
20 minutos
Abdomen
15 minutos


Entrenamientos relacionados

Full Body
20 minutos, Modero
Total Body
14 minutos, Principiante
Daily Workout
38 minutos 10 segundos, Modero
Full Body
4 minutos 40 segundos, Modero
First Week
40 minutos, Modero
Total Body 2
17 minutos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Running for Beginners

Running for Beginners

Principiante 30 min  
Lower Body   No Equipment
Bike it Out

Bike it Out

Modero 20 min  
Jog

Jog

Principiante 30 min  
Stress-mas Bust

Stress-mas Bust

Principiante 7 min  
Legs   No Equipment
Water Aerobics

Water Aerobics

Modero 60 seg  

Categorías