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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Elbow Plank
Elbow Plank
2 minutos
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
3 minutos
Weighted Crunches
3 minutos
Decline Crunch
3 minutos
Hanging Leg Raise
3 minutos
Ab Roller
3 minutos
Leg Press
Leg Press
3 minutos
Lying Leg Curls
3 minutos
Calf Raises
3 minutos


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