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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Eliptical
30 minutos
Front Punch
1 minuto
Curls With Resistance Band
1 minuto
Shoulder Press With Resistance Band
1 minuto
Tricep Curl With Resistance Band
1 minuto
Lying Ab Stretch With Resistance Band
1 minuto
Concentration Curls Resistance Band
1 minuto
Rotating Shoulder Press. Resistance Band
1 minuto
High Pulls. Resistance Band
1 minuto
One Arm Punch. Resistance Band
1 minuto
Crossover
3 minutos


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