Descarga en la App Store
Descripción

Get ready to sweat!


Exercises

Serie 1: 1 ronda
High Knees
High Knees
2 minutos
Push-ups on BOSU
Push-ups on BOSU
1 minuto
Squat Jumps
Squat Jumps
2 minutos
Diamond Crunches
Diamond Crunches
1 minuto
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuto
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 minuto
Overhead Press
Overhead Press
1 minuto
Tricep Dips
Tricep Dips
1 minuto
Jumping Jacks
Jumping Jacks
2 minutos


Entrenamientos relacionados

Intense Workout
27 minutos 28 segundos, Intenso
Workout
10 minutos, Modero
Full Body
18 minutos 50 segundos, Intenso
Workout
12 minutos, Modero
Workout
10 minutos 50 segundos, Principiante
Random
6 minutos, Intenso


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías