Arms

Intenso Duration 17 minutos

Añadido por Aa Gc

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Alternate Hammer Cable

45 segundos

Rest

30 segundos

Lying Cable Extension One Arm

45 segundos

Rest

30 segundos

Lying Arm Extenstion

45 segundos

Rest

30 segundos

1 Arm Tricep Pulldown

45 segundos

Rest

30 segundos

1 Arm Tricep Pulldown

45 segundos

Rest

30 segundos

Concentration

45 segundos

Rest

30 segundos

Concentration

45 segundos

Rest

30 segundos

Crossbody Hammer

45 segundos

Lying Cable Curl

45 segundos

Rest

30 segundos

Lying Hammer

45 segundos

Rest

30 segundos

Seated Dumbell Curl

45 segundos

Rest

30 segundos

Back Curl Cable

45 segundos

Rest

30 segundos

Woodchipper

45 segundos

Rest

30 segundos

Woodchipper

45 segundos

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