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Descripción

Sprint and walk


Exercises

Serie 1: 30 rondas
Sprint!
Sprint!
15 segundos
Power Walk
Power Walk
50 segundos


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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