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Descripción

Als


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Squats
Squats
30 segundos
Plank to Pushup
1 minuto
Reverse Crunches
Reverse Crunches
45 segundos
Rest
Rest
15 segundos
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 minuto
Deep Lunges
Deep Lunges
1 minuto


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