Descarga en la App Store

Exercises

Serie 1: 1 ronda
stretching
10 minutos
Jog on the Spot
Jog on the Spot
3 minutos


Entrenamientos relacionados

Jog
15 minutos 30 segundos, Modero
5K
48 minutos, Modero
Warm Up
10 minutos, Modero
Jog
26 minutos, Principiante
Walk
23 minutos, Modero
Interval Jog
30 minutos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías