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Exercises

Serie 1: 4 rondas
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto
Overhead Press
Overhead Press
30 segundos
Squats
Squats
1 minuto
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
1 minuto
Overhead Press
Overhead Press
1 minuto
Crunches
Crunches
1 minuto
Pushup Knee Tucks
Pushup Knee Tucks
1 minuto


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
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1
9 minutos, Modero


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