Abs Workout

Intenso Duration 5 minutos

Exercises

Serie 1: 1 ronda

20 Pushups

20 segundos

Rest

10 segundos

20 Sit Ups

20 segundos

Rest

10 segundos

Serie 2: 1 ronda

20 Push Ups

20 segundos

Rest

10 segundos

20 Sit Ups

20 segundos

Rest

10 segundos

Serie 3: 1 ronda

20 Push Ups

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10 segundos

Serie 4: 1 ronda

20 Push Ups

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20 Sit Ups

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Serie 5: 1 ronda

20 Sit Ups

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20 Push Ups

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