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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Tricep Dips
Tricep Dips
1 minuto 15 segundos
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
50 segundos
Rest
Rest
15 segundos


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A little bit tricep work(V U)
5 minutos 50 segundos, Intenso


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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