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Descripción

Treadmill 20 minutes basic course


Exercises

Serie 1: 2 rondas
Treadmill Walking
5 minutos
Jogging
5 minutos


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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