Descarga en la App Store
Descripción

Feel the burn and lose a ton of weight!


Exercises

Serie 1: 6 rondas
90 Degree Hang
90 Degree Hang
2 minutos 30 segundos
Double Crunches
Double Crunches
1 minuto
Maintain a straight and erect posture with your head up and back straight.
Sprint!
4 minutos
Chaturanga
Chaturanga
1 minuto 50 segundos
Squats
Squats
1 minuto
Sandbag Drag
4 minutos
Rest
Rest
20 segundos

Serie 2: 10 rondas
Open Triangle
Open Triangle
10 minutos
Rest
Rest
3 minutos


Entrenamientos relacionados

Lose Weight
17 minutos 15 segundos, Intenso
Lose Wight
2 minutos 45 segundos, Principiante
Weight Loss
20 minutos 57 segundos, Intenso
Weight Loss
14 minutos 15 segundos, Intenso
Lose The Weight
11 minutos 30 segundos, Modero
Weight Loss
29 minutos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías