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Descripción

Army basic fitness test


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Push-Ups
Push-Ups
2 minutos
Sit-Ups
Sit-Ups
2 minutos
Run 1 Mile
Run 1 Mile
10 minutos


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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