Descarga en la App Store
Descripción

Testing


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Test
1 minuto
Pile Squats
Pile Squats
1 minuto


Entrenamientos relacionados

Test
4 minutos, Principiante
Test
4 minutos, Principiante
Go!
3 minutos, Principiante
Squat Challenge
2 minutos, Modero
Sunday
7 minutos, Modero
Legs
10 minutos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Lunges

Lunges

Modero 6 min  
Spring Forward Warmup

Spring Forward Warmup

Modero 8 min  
Lower Body   No Equipment
Arms

Arms

Modero 7 min  
Arms   Dumbbells
FAB abs

FAB abs

Modero 5 min  
Core   Exercise Mat
Banish Back Pain

Banish Back Pain

Principiante 9 min  
Back  

Categorías