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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
40 segundos
Rest
Rest
10 segundos
Jumping Jacks
Jumping Jacks
30 segundos
Rest
Rest
10 segundos
Cat Cow
Cat Cow
1 minuto
Cat Camel
Cat Camel
1 minuto
Bent Knee Hip Raises
Bent Knee Hip Raises
30 segundos
Rest
Rest
10 segundos
Butt Lifts
1 minuto
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 minuto
Good Morning Sunshines
Good Morning Sunshines
1 minuto


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