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Exercises

Serie 1: 3 rondas
Squat Jump Elbow To Knee
1 minuto
Mountain Climbers
1 minuto
Aero Squats
1 minuto
Under Touch Toe
1 minuto


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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