Mission Impossible

Intenso Duration 18 minutos

Añadido por Mitchell Maegaard

Exercises

Serie 1: 3 rondas

Crunches

30 segundos

Push Ups

30 segundos

Russian Twists

30 segundos

Diamond Push Ups

30 segundos

Plank

30 segundos

Curls

30 segundos

Rest

15 segundos

Serie 2: 2 rondas

8 Counts

1 minuto

Oblique Left Crunches

30 segundos

Oblique Right Crunches

30 segundos

Jump Rope

1 minuto

Push Ups

1 minuto

Rest

15 segundos

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