Descarga en la App Store

Exercises

Serie 1: 10 rondas
Sprint!
Sprint!
30 segundos
Power Walk
Power Walk
30 segundos


Entrenamientos relacionados

Intervals
46 minutos, Intenso
Interval running
16 minutos 30 segundos, Intenso
Interval Running
40 minutos, Principiante
Speed
20 minutos, Intenso
Intervals
40 minutos, Principiante
Sprint Intervals
25 minutos 30 segundos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

HIIT Me With A Carbo Burn

HIIT Me With A Carbo Burn

Modero 7 min  
No Equipment
Interval

Interval

Modero 39 min  
Intervals

Intervals

Intenso 19 min  
Before Chores

Before Chores

Modero 13 min  
Deep Calm Yoga

Deep Calm Yoga

Principiante 11 min  
Yoga   Exercise Mat
Simple Leg Stretches

Simple Leg Stretches

Intenso 17 min  
Legs   Wall, Exercise Mat

Categorías