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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Elbow Plank
Elbow Plank
1 minuto 30 segundos
Push-Ups
Push-Ups
1 minuto 10 segundos
Wall Sit
Wall Sit
1 minuto 10 segundos
Sit-Ups
Sit-Ups
1 minuto 10 segundos


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1:30
1 minuto 30 segundos, Principiante
Intense
8 minutos, Intenso


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