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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Squat Jump
1 minuto
Push Up
1 minuto
Burpees
1 minuto
High Knees
1 minuto
Switch Lunges
1 minuto
Tuck Jumps
1 minuto
Triceps Dips
1 minuto
Straight Abs
1 minuto


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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