Descarga en la App Store
Descripción

1 minute rub alternated with 2 minute walk


Exercises

Serie 1: 10 rondas
Run
1 minuto
Walk
2 minutos


Entrenamientos relacionados

Beginners Run
30 minutos, Principiante
Beginner Run
25 minutos, Principiante
Run-walk
21 minutos, Principiante
Beginners Running
20 minutos, Principiante
Interval
2 minutos 30 segundos, Principiante
Beginners Running
11 minutos 30 segundos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intenso 5 min  
Core   No Equipment
Smart Dumbbell Class Act

Smart Dumbbell Class Act

Modero 12 min  
Full Body   Dumbbells
15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Modero 15 min  
Core   No Equipment
My Walking-Jogging Program #3

My Walking-Jogging Program #3

Principiante 30 min  
Cardio Fight Club HIIT

Cardio Fight Club HIIT

Intenso 8 min  
Legs   No Equipment

Categorías