Max Tabata Intervals

Intenso Duration 12 minutos

Añadido por Tashamia Green

Descripción

This intense Tabata style workout will push your aerobic and anaerobic limits, but as with any Tabata workout, you get out what you put in.

Exercises

Serie 1: 8 rondas

Jump Rope

20 segundos

Rest

10 segundos

Serie 2: 8 rondas

Push Ups

20 segundos

Rest

10 segundos

Serie 3: 8 rondas

Squats

20 segundos

Rest

10 segundos

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