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Serie 1: 1 ronda
Straight Leg Bicycle Abs
Straight Leg Bicycle Abs
25 minutos
Bicycle Abs
Bicycle Abs
25 minutos
V-Ups
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25 minutos


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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