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Descripción

Squats


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 minuto
Walking Lunges
Walking Lunges
1 minuto
Supermans
Supermans
1 minuto
Bicycle Crunches
Bicycle Crunches
1 minuto


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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