Interval Running

Modero Duration 28 minutos

Añadido por Brian Detwiler

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Walking

1 minuto

Serie 2: 4 rondas

Moderate Run

2 minutos

Intense Run

47 segundos

Walk

2 minutos

Intense Run

45 segundos

Serie 3: 1 ronda

Cool Down

5 minutos

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