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Descripción

50 crunches in 2mins, 25 ab cycles in 1 min and 30 secs and 30 lunges in 1 min and 30 secs.


Exercises

Serie 1: 3 rondas
Crunches
Crunches
2 minutos
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 minuto 30 segundos
Jumping Lunges
Jumping Lunges
2 minutos


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