Descarga en la App Store
Descripción

Day 8


Exercises

Serie 1: 4 rondas
Incline 2 Speed 4
15 segundos
Incline 4 Speed 5
15 segundos
Incline 6 Speed 4
15 segundos
Incline 8 Speed 5
15 segundos
Incline 6 Speed 5
15 segundos
Incline 4 Speed 4
15 segundos
Incline 2 Speed 4
15 segundos
Incline 0 Speed 6
30 segundos

Serie 2: 1 ronda
Cool Down Speed 2
2 minutos


Entrenamientos relacionados

Treadmill
41 minutos,
Treadmill Or Elliptical
45 minutos, Modero
Teadmill
22 minutos, Modero
Cardio - Treadmill
30 minutos, Modero
Treadmill
44 minutos, Modero
Interval Treadmill
17 minutos, Modero


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías