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Descripción

Full knee exercise routine


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Cycle For 5 Minutes
5 minutos
Legs Straight
2 minutos
Leg Raise
2 minutos
Leg Straighten On Cushion
2 minutos


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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