Cardio

Modero Duration 15 minutos

Añadido por Rita Saluja

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Push Ups

30 segundos

Jog In Place

45 segundos

High Knees

45 segundos

Jacks

45 segundos

Jog With High Knees

45 segundos

Squat Jacks

45 segundos

Jog With Back Kicks

45 segundos

Forward Ski Jumps With Jacks

1 minuto

Burpees

1 minuto

Side To Side Ski Jumps

45 segundos

Jog With Back Kicks

45 segundos

Squat Leaps

45 segundos

Reverse Jacks

45 segundos

Mountain Climbers

1 minuto

Squats

30 segundos

Hop Scotch

1 minuto

High Front Kicks

45 segundos

Pulse Lunge Alternating Jumps

1 minuto

Jog With Back Kicks

45 segundos

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