Sprints

Modero Duration 25 minutos

Añadido por Heather Pullein

Exercises

Serie 1: 1 ronda

Brisk Walk

3 minutos

Serie 2: 4 rondas

Fast Jog

1 minuto

Walk At 4

1 minuto 30 segundos

Sprint

1 minuto

Walk At 4

1 minuto 30 segundos

Serie 3: 1 ronda

Walk

2 minutos

Entrenamientos relacionados

Heavy Structural Density (Man)

23 minutos 24 segundos, Intenso

Barbell HIIT Follow Along [ 20 Min Total Body | Pump Workout ]

24 minutos 23 segundos, Modero

Prenatal Yoga For First Trimester (Safe For All Trimesters)

21 minutos 16 segundos, Principiante

20 min. NO REPEAT Full Body Strength Training

22 minutos 58 segundos, Modero

20 Min Full Body Yoga Flow | Build Core Strength & Energy

18 minutos 53 segundos, Modero

Diet Dance with Grip Dumbbells

16 minutos 59 segundos, Modero

Haz este entrenamiento en Workout Trainer

✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso

✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca

✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!

✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida

Registrar entrenamiento

Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.