Descarga en la App Store
Descripción

walking and running


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Power Walk
Power Walk
5 minutos
Jog
Jog
3 minutos

Serie 2: 3 rondas
Power Walk
Power Walk
3 minutos
Jog
Jog
3 minutos

Serie 3: 1 ronda
Power Walk
Power Walk
5 minutos


Entrenamientos relacionados

2nd Running
35 minutos, Modero
Running
2 horas, Modero
Running
20 minutos, Modero
Running
21 minutos, Modero
Beginner Run
25 minutos, Principiante
My Running
30 minutos, Principiante


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Running for Beginners

Running for Beginners

Principiante 30 min  
Lower Body   No Equipment
Sun Salutation Yoga

Sun Salutation Yoga

Principiante 8 min  
Full Body   Exercise Mat
15 Min Core Booster Abs

15 Min Core Booster Abs

Modero 15 min  
Core   No Equipment
Simple Tone/Loss

Simple Tone/Loss

Modero 17 min  
Abs Attack

Abs Attack

Modero 15 min  
Core   Exercise Mat
1000 Calorie Burner

1000 Calorie Burner

Intenso 33 min  

Categorías