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Exercises

Serie 1: 5 rondas
Sit Ups
1 minuto

Serie 2: 5 rondas
Press Ups
1 minuto

Serie 3: 2 rondas
Burpies
1 minuto

Serie 4: 1 ronda
Squats
1 minuto

Serie 5: 1 ronda
Running
1 minuto


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