Spartacus 2round

Descripción

This HIIT workout is from Men's Health Magazine website, but you don't have to be a man to do it! Grab some 10-15 pound dumbbells and a bottle of water. You're going to sweat! Once you've mastered 45 second intervals, bump it up to 1 minute.

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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.