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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Crunches
Crunches
2 minutos
Walking Lunges
Walking Lunges
2 minutos
Big Forward Arm Circles
Big Forward Arm Circles
1 minuto
Big Reverse Arm Circles
Big Reverse Arm Circles
1 minuto
Prisoner Squats
Prisoner Squats
1 minuto
Child's Pose
Child's Pose
1 minuto
Easy Pose Meditation
Easy Pose Meditation
30 segundos


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