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Descripción

Boot Camp


Exercises

Serie 1: 6 rondas
Curl
35 segundos
Bench
35 segundos
Push Up
35 segundos
Sit Up
35 segundos
Squat
35 segundos
Rest
1 minuto


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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