Descarga en la App Store

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Wall Sits
1 minuto


Entrenamientos relacionados



Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

205 Wall Sit

205 Wall Sit

Intenso 3 min  
Wall Sits

Wall Sits

Modero 4 min  
1 Mile Power Walk

1 Mile Power Walk

Modero 20 min  
2 Minute Floor Bridge

2 Minute Floor Bridge

Principiante 2 min  
Ankle Grabbers

Ankle Grabbers

Modero 60 seg  
Core  

Categorías