Leg Raises

Modero Duration 16 minutos

Añadido por Lataj Linen

Exercises

Serie 1: 6 rondas

Side Leg Raises

30 segundos

Rest

15 segundos

Serie 2: 1 ronda

Rest

1 minuto

Serie 3: 6 rondas

Rear Leg Raises

30 segundos

Rest

15 segundos

Serie 4: 1 ronda

Rest

1 minuto

Serie 5: 6 rondas

Front Leg Raises

30 segundos

Rest

15 segundos

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