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Exercises

Serie 1: 1 ronda
Bicycles
5 minutos
Cruches
5 minutos
Situps
5 minutos
Run In Place
1 minuto
Push Ups
5 minutos
Jumping Jacks
1 minuto
Lunges
5 minutos
Stretch Across
2 minutos
Folded Legs, Bent Arms Across
2 minutos
Squat Jacks
1 minuto
Stretched Legs And Reach
2 minutos

Serie 2: 1 ronda
Childs Pose
1 minuto


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