Descarga en la App Store

Para hacer este entrenamiento, por favor crea una cuenta o inicia sesión.


Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

Elliptical

Elliptical

Modero 45 min  
Girl Gains

Girl Gains

Modero 30 min  
Upper Body   Dumbbells, Barbell
Hammer Curls

Hammer Curls

60 seg  
Arms   Dumbbell
Bench Press

Bench Press

Principiante 60 seg  
Upper Body   Barbell, Bench
Pull up Break

Pull up Break

Intenso 25 seg  
Back   Pull Up Bar

Categorías