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Descripción

For a great workout do this one. Covers all your body for a fresh new look!!


Exercises

Serie 1: 1 ronda
Jumping Jacks
1 minuto
Curl Ups
1 minuto
Elbow Plank
1 minuto
High Leg Kicks
1 minuto

Serie 2: 1 ronda
Jumping Jacks
1 minuto
Curl Ups
1 minuto
Elbow Planks
1 minuto
High Leg Kicks
1 minuto


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Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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