Descarga en la App Store

Exercises

Serie 1: 10 rondas
Walk/Light Jog
1 minuto
Fast Jog/Sprint
1 minuto


Entrenamientos relacionados



Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

También te podría gustar

5 Min Arms & Abs

5 Min Arms & Abs

Intenso 5 min  
Core   No Equipment
Plank Interval

Plank Interval

Intenso 2 min  
30 Minute Run

30 Minute Run

Principiante 30 min  
30 Minute Run

30 Minute Run

Modero 30 min  
Elliptical 30 ~ C

Elliptical 30 ~ C

Intenso 30 min  
Cardio Machine

Categorías