Descarga en la App Store

Exercises

Serie 1: 1 ronda
Running
1 minuto
With arms at 90 degrees, keep your hands relaxed and arms swinging.
Run 1 Mile
1 minuto


Entrenamientos relacionados

Run 2 miles
14 minutos, Principiante
Run
18 minutos, Modero
Test
2 minutos, Intenso
Running
30 minutos, Modero
Personal Runner
33 minutos, Modero
Running
45 minutos, Intenso


Haz este entrenamiento en Workout Trainer
✓ Sigue los entrenamientos multimedia paso a paso
✓ Experiencia integrada de reloj inteligente y monitor de frecuencia cardíaca
✓ ¡Gana puntos, compite en la tabla de clasificación, mantente motivado!
✓ Programación para adaptarse a tu ajetreado estilo de vida
Descarga en la App Store   Descarga Entrenador de ejercicios de Google Play.

Registrar entrenamiento
Equipo recomendado

Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

Mostrar más

Categorías