Sparticus 2

Intenso Duration 42 minutos

Añadido por Patrick Engelmann

Exercises

Serie 1: 3 rondas

Dumbbell Squat

1 minuto

Rest

15 segundos

Mountain Climber

1 minuto

Rest

15 segundos

Dumbbell Swing

1 minuto

Rest

15 segundos

T Pushups

1 minuto

Rest

15 segundos

Split Jumps

1 minuto

Rest

15 segundos

Dumbbell Row

1 minuto

Rest

15 segundos

Side Lunge And Touch

1 minuto

Rest

15 segundos

Pushup Position Row

1 minuto

Rest

15 segundos

Twisting Lunge

1 minuto

Rest

15 segundos

Push Press

1 minuto

Done

1 minuto 45 segundos

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