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Ejercicios moderados

Bulgarian Split Squats

Modero   2 minutos 30 segundos

Áreas objetivo: Legs

Equipo: Chair

Luca Napolitano
 		    Añadido por Luca Napolitano
Bulgarian Split Squats
Etiquetas
Entrenamientos de peso corporal Ejercicios para piernas Ejercicios con silla

Exercises

Serie 1: 2 rondas
Bulgarian Split Squats
❤️ Moderado (Zona 2)
Bulgarian Split Squats
6 reps
Right leg
Rest
Rest
15 segundos
Bulgarian Split Squats
❤️ Moderado (Zona 2)
Bulgarian Split Squats
6 reps
Left leg
Rest
Rest
15 segundos

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