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Exercises

Serie 1: 1 ronda
100 Pull Ups
10 minutos
100 Push Ups
5 minutos
100 Sit Ups
5 minutos
100 Squats
5 minutos


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Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.

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