Stretch

Principiante Duration 11 minutos

Añadido por Rodrigo Q

Exercises

Serie 1: 1 ronda

10 segundos

30 segundos

10 segundos

30 segundos

Serie 2: 1 ronda

10 segundos

30 segundos

10 segundos

30 segundos

Serie 3: 1 ronda

10 segundos

30 segundos

10 segundos

30 segundos

Serie 4: 1 ronda

15 segundos

30 segundos

5 segundos

30 segundos

10 segundos

30 segundos

5 segundos

30 segundos

Serie 5: 1 ronda

Rest

10 segundos

Rest

30 segundos

Serie 6: 1 ronda

10 segundos

30 segundos

10 segundos

30 segundos

Serie 7: 1 ronda

Rest

10 segundos

Rest

30 segundos

Serie 8: 1 ronda

5 segundos

20 segundos

20 segundos

30 segundos

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