Achève cet entraînement au mur en seulement 6 petites minutes ! Tout ce dont tu as besoin est un mur... et bien sûr, 6 minutes de ton temps. Pas d'excuses, allons-y !
Para hacer este entrenamiento en casa necesitarás el siguiente equipo de ejercicio. Siempre recomendamos usar un monitor de frecuencia cardíaca con correa para el pecho bluetooth cuando hagas ejercicio para obtener la mejor precisión y seguimiento del rendimiento.