Force des Bras

Construis la force des bras ! Cet entraînement stimulant cible tous les groupes musculaires du haut du corps. Dans un format de style intervalle, nous te guiderons à travers une bonne portion d'exercices avec haltères et au poids du corps. Le minuteur est réglé pour 40 secondes d'exercice à haute intensité suivies de 20 secondes de repos. Va de manière contrôlée et note tes répétitions.

Entrenamientos relacionados

Gros Bras + Épaules

19 minutos 53 segundos, Intenso

Entraînement de Force 101

20 minutos 20 segundos, Modero

Rassemblement Bras & Abdos

19 minutos 45 segundos, Intenso

Jour du bras

21 minutos 33 segundos, Modero

Débutant haut du corps

23 minutos 30 segundos, Principiante

Haut du corps

20 minutos, Intenso

Elección Principal para este Entrenamiento

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now